いよいよ立冬も過ぎました。
寒くなったわ~。

今月のお茶会は19日に開催します。

今年に入ってから自分もそうですし
友人等、周りを見てもまだまだ嫌なことを
断れなくて続けている状況が
続いているものなのだなと感じました。

前回のお茶会でもそんなシェアをいただきましたし
次回は【嫌なことは断る】をテーマに
お茶会を開催したいと思います。

人は直感を尊重すればもやもや・イライラからも
すぐにさよならすることができるのですが
【世間体】というものが頭をよぎると
その判断が狂ってそこから脱出できません。
そしてそのままでいると大抵つまらない体験をします。

例えば
・一緒にいると苦しくなってきた人間関係
・気が進まないけど頼まれたからやらなければいけないこと
・「安定した生活(収入)」といいつつやっていると辛い仕事、環境

こんなことを続けていると、魂のほうがそれをさせないために
強制終了させようとしますね。

今年自分を観察していて思いましたが、私の場合は
約束だからとそれを遂行しようとすると、
すぐ具合が悪くなることに気が付きました。

急に咳き込み始めたりとか(笑)脚が痛くなったり
可愛いものですが、これを続けていると
本格的に病気になるなーと思うのです。

よくよく考えれば判ることなのですが
その渦中にいると、それが嫌なことを
しないために起こっているとは思わず
症状が治ることだけにフォーカスしてしまいます(^▽^;)


いま体調が悪い方、通院されている方などは
普段の生活を振り返ってください。
大抵のことはあなたが病気になってまで
続けるようなことではありませんよね?

ぜひそれを手放して、あなたにとって
楽しいことを始めてみませんか?

そうです、例のあれです。
目指すは「NOと言える私」です。

簡単ですが、お断りのためのプチワークもします。
断れたときの快感を思う存分味わいましょう♪


【お茶会の流れ】
・瞑想
・お断りのワーク
・おやつを食べながらおしゃべり

【日時】11月19日(土) 14時~16時
【場所】千代田区神田和泉町1-7-14 Musesにて
【参加費】2000円
【持ち物】ミネラルウォーター

【こんな方に】
・もやもや・イライラの元を断ちたい
・悩み事がなく楽しい毎日を送りたい
・大きく変わりたい。
・生きやすくなりたい
・本当に大切なものを手に入れたい、実現させたい

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